Vi bruger cookies

Ved at bruge sitet acceptere du dette. "nej tak til cookies"

Læs vores cookiepolitik

Kost 

Fuglekær er som udgangspunkt en sukkerfri institution. Vi tilbyder børn mellem 0 - 2 år og 10 måneder en sund og varieret mad. Institutionen anvender ca. 80% økologiske råvarer i grundkosten. Vi forsøger at lære børnene gode spisevaner. Køkkenassistenten sammensætter maden, så børnene får en stor del af de næringsstoffer, som de dagligt har behov for. Vi følger i øvrigt Sundhedsstyrelsens anbefalinger. Madplaner kan læses på opslagstavler i afdelingerne. 

Vi serverer udelukkende modermælkserstatning, mælk og vand at drikke til div. måltider. 

Morgenmad

Børnene bliver tilbudt morgenmad i institutionen, hvis de møder inden 7.45. Morgenmads tilbuddet vil variere lidt, men vil typisk bestå af: brød, havregrød, havregryn med rosiner og mælk, rugbrød med smørost, samt mælk at drikke. 

Madpakken

Børn over 2 år 10 måneder medbringer madpakke samt 1 stk. frugt til et formiddagsmåltid i Rødkælken og et eftermiddagsmåltid i Mejsebo. Børnene får tilbudt brød om formiddagen. Madpakke og frugt skal være tydeligt mærket med navn. 

Madpakken er vigtig for dit barn – en omsorgsfuld hilsen hjemmefra. Indholdet skal være sundt, mættende og opfylde barnets behov for ernæring gennem mange timer. 

Når du smører den, så læg kun det i, som du syntes er godt for dit barn. Barnet kan ikke selv administrere at gemme for eksempel dessert til sidst – og i Fuglekær bestemmer barnet selv hvilken rækkefølge indholdet af madpakken spises i. Det mad som ikke spises, vil være i madkassen ved dagens slutning, så du kan se, hvad der er tilovers. Hvis der i en periode er for lidt skal vi nok give besked. 

Vær opmærksom på at madkassen ikke må indeholde slik - og at slik optræder i mange former for eksempel som mælkesnitter, knoppers, yoghurt med slik. Vær ligeledes opmærksom på at eftermiddagsmaden ikke lægges i madpakken, men er i en ”pakke” for sig. 

Fødselsdage 

Når dit barn har fødselsdag, vil vi gerne fejre det i Fuglekær. Vi sætter flag op, synger fødselsdagssang, råber hurra og fødselsdagsbarnet, får en lille gave. Du er som forældre velkomne til at være med til fødselsdagen. Hvis du/i inviterer til privat fødselsdag skal invitationerne sendes privat og må ikke uddeles i institutionen. 

Mærkedage 

Vi fejre fastelavn, afslutninger og meget andet på forskellig vis. Ved mærkedagene serveres, der en rosinbolle/alm. bolle. Ved forældre engementer, hvor der bliver serveret kaffe og the vil der være æblejuice eller vand til børnene.

Forslag til den gode madpakke 

Her finder du eksempler på, hvad vi vurderer, er en god og nærende madpakke til børn, der skal have energi til at lege og udvikle og udvikle sig. 

Frokost 

En god børnehavemadpakke ligger i en madkasse med barnets tydelige navn på. Den er overskuelig og let at gå til, så barnet frit kan vælge, hvad det vil spise. 

Den kan indeholde: 

  • 4 kvarte eller 3 halve rugbrødsmadder med pålæg 
  • Pitabrød, sandwich mv. lavet af groft brød 
  • Rester fra aftensmåltidet 
  • Lidt grønt, max 2 slags f. eks. 2 små tomater, lidt agurkeskiver/stave eller nogle strimler peberfrugt, gulerod i tynde stave eller frugt i mundrette bidder mandler/nødder/rosiner 
 

Eftermiddag 

Et godt eftermiddagsmåltid ligger i en pose/kasse med barnets tydelige navn på. Den er overskuelig og let at gå til, så barnet frit kan vælge, hvad det vil spise. 
Den kan indeholde: 
  • En til to slags frugt eller grønt skåret i mundrette bidder 
  • Lidt rosiner og nødder eller mandler 
  • Et stykke brød med ost eller andet pålæg 

Supplement 

Ostehaps’er, figenstænger og riskiks kan bruges som supplement til både frokost og eftermiddag. 

Almindelige kiks, små kager, drikke yoghurt og frugt yoghurt m.m. er for sukkerholdige til at være sund eftermiddagsmad. Det tager for meget af appetitten og tager plads op for det mere mættende og sunde. 

Hvis du gerne vil give dit barn noget lækkert, kan du have et lille supplement i lommen/tasken, når du henter. Dit barn kan så nyde dette på hjemvejen, som en sen eftermiddagssnack.